Design Your Life!
Coaching & beratung für menschen, die mehr vom leben wollen
Ganzheitlich erfüllt dank positiver Veränderungen und persönlichen Wachstums
WIE WÄRE ES, WENN ES RICHTIG SCHÖN WÄRE?
Wann hast du dir das letzte Mal diese Frage gestellt? Mein Ziel ist es, dich als Coach professionell dabei zu unterstützen, mehr Lebensqualität zu erhalten, indem wir zusammen ganz genau hinschauen, was sich noch entwickeln kann und was es dazu braucht.
Ich möchte dir helfen, deinen eigenen Weg zu gehen, das Leben selbst in die Hand zu nehmen und mit neuer Motivation, Energie und Lebensfreude in die Zukunft zu blicken.
Welchen Bereich deines Lebens möchtest du verändern oder weiterentwickeln?
Im Coaching häufig behandelte Anliegen:
- Möchtest du deine(n) Partner(in) besser verstehen?
- Möchtest du in der Beziehung etwas verändern?
- Du fragst dich, ob du dich trennen sollst?
- Bist du gerade getrennt/geschieden und brauchst Unterstützung?
- Bist du auf der Suche nach einer neuen Liebe?
- Fühlst du dich ausgelaugt und dir wächst langsam alles über den Kopf?
- Möchtest du an deinem Verhältnis zu einem Familienmitglied etwas ändern?
- Fühlst du dich nicht ernst genommen?
- Wünschst du dir ein besseres gegenseitiges Verständnis innerhalb des Familiengefüges?
- Gibt es zwischenmenschliche Konflikte, die du lösen möchtest?
- Gibt es eine Beziehung, die dir nicht gut tut?
- Möchtest du dein Verhalten gegenüber einer Person verändern?
- Suchst du mehr Leichtigkeit im Leben?
- Fühlst du dich vom Alltag eingenommen und im Hamsterrad gefangen?
- Bist du ständig gestresst und es ist kein Ende in Sicht?
- Spürst du, dass es Zeit für eine Veränderung ist?
- Möchtest du dir einen Traum erfüllen, weisst aber nicht, wo anfangen?
- Gibt es Gewohnheiten, die du ablegen möchtest?
- Bist du auf der Suche nach einer Wertorientierung?
- Stellst du dir die Frage, was für dich Sinnhaftigkeit ausmacht?
- Möchtest du noch mehr Lebensfreude erhalten?
- Bist du auf der Suche nach dir selbst?
- Fühlst du dich antriebslos?
- Fehlt dir die Bewegung im Alltag?
- Möchtest du die Verbindung zu deinem Körper wieder herstellen?
- Möchtest du dir einen gesünderen Lebensstil aneignen?
- Brauchst du Unterstützung bei der Umsetzung deiner sportlichen Ziele?
- Möchtest du eine Strategie entwickeln, um mit Stress besser umzugehen?
- Möchtest du mehr Ruhe & Gelassenheit?
- Möchtest du mehr bei dir sein?
- Möchtest du mehr Lebensenergie?
- Möchtest du deine Karriereziele festlegen?
- Spielst du mit dem Gedanken, dich beruflich neu zu orientieren?
- Stehst du vor einer schwierigen Entscheidung?
- Spürst du, dass du im aktuellen Job nicht erfüllt bist, weisst aber nicht genau warum?
- Hast du eine(n) schwierige(n) Chef/Arbeitskollegen/in und weisst nicht, wie du mit ihm/ihr umgehen sollst?
- Willst du dein Potenzial noch mehr entfalten?
- Bist du auf der Suche nach Arbeit und möchtest deine Erfolgsaussichten erhöhen?
- Möchtest du beruflich durchstarten und gleichzeitig dein Privatleben nicht vernachlässigen?
- Möchtest du herausfinden, was dir beruflich wirklich wichtig ist?
- Möchtest du einen Überblick über deine Vermögenssituation erhalten und einen klaren Plan haben?
- Möchtest du wissen, ob Handlungsbedarf besteht?
- Möchtest du deine finanziellen Blockaden lösen?
- Möchtest du finanzielle Ängste überwinden?
Gibt es etwas, das dich persönlich beschäftigt? Etwas, bei dem du merkst, dass es sich richtig gut anfühlen würde, wenn es gelöst wäre oder wenn du dem Problem mit einer anderen Haltung begegnen könntest?
Welchen Platz räumst du dir selbst ein in deinem Leben?
Was ist Coaching?
Ich bin deine Sparring-Partnerin auf Augenhöhe
Life-Coaching-Angebote richten sich an mental gesunde Personen, die Herausforderungen in einem Lebensbereich überwinden oder persönlich wachsen möchten. Coaching ist eine Beratungsform, die sich auf Ziele und Lösungen konzentriert und immer in Richtung Zukunft ausgerichtet ist. In meiner Rolle als Coach biete ich dabei konstruktive Unterstützung zur Selbstentwicklung.
Ich bin deine Sparring-Partnerin auf Augenhöhe, die dir zuhört, die richtigen Fragen stellt, dich begleitet und mit dir eine Strategie erarbeitet.
Was sind Indizien dafür, dass sich ein Coaching für dich lohnen würde?
Erkennst du folgende ANZEICHEN?
Etwas...
oder
Die Vorteile einer professionellen Begleitung
Was dir coaching bringt
KLARHEIT
- Raum und Zeit für dein Thema
- Visionen und Ziele zusammen erarbeiten
- Orientierungshilfe
- Systemische Zusammenhänge erkennen
- Alte Verhaltensmuster und Glaubenssätze aufdecken und aufbrechen
- Neue Blickwinkel einnehmen, neue Denkansätze entwickeln
STÄRKUNG
- Selbstvertrauen stärken
- Ressourcen stärken
- Fähigkeiten und Kompetenzen erkennen
- Ängste überwinden
- Verantwortung übernehmen
UNTERSTÜTZUNG
- Anleitung zur Selbsthilfe
- Prozessbegleitung – Sparring-Partner an deiner Seite
- Motivation durch klare Zielsetzung
- Passende und realistische Strategien für die Umsetzung zusammen erarbeiten
PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
- Potenzialerkennung und -erweiterung
- Wertedefinition
- Authentisches Ich erarbeiten
- Mehr Entschlossenheit
LEBENDIGKEIT
- Befreiung innerer Blockaden
- Positive Veränderungen erfahren
- Erfüllung spüren
INNERE RUHE
- Glückliches und bewusstes Leben führen
Wie läuft das Coaching ab?
Ein gespräch auf augenhöhe
Schritt 1
Mir ist es wichtig, dass wir uns vor dem ersten 1:1-Coaching kennenlernen. In einem ca. 15-minütigen Gespräch über Zoom oder per Telefon kannst du mir dein Anliegen schildern, damit ich prüfen kann, ob ich als Coach die richtige Ansprechperson für dich bin. Dieses Gespräch ist kostenlos.
schritt 2
Wir vereinbaren eine erste Coaching-Session von 90-120 Minuten. Dabei entscheidest du, ob diese via Zoom, bei mir im Coaching-Studio oder draussen in der freien Natur, z.B. auf einem Spaziergang, abgehalten werden soll.
Die Folge-Sessions dauern 60-90 Minuten. Die Anzahl Sitzungen hängt ganz von deinem Thema ab. Im Durchschnitt kannst du von 1-5 Sitzungen ausgehen.
Q&A
Mein Angebot richtet sich sowohl an Privatkunden, wie auch Geschäftskunden.
Persönlich in meinem Coaching-Studio in Adliswil (ZH) oder während eines Spaziergangs, virtuell via Zoom oder bei Geschäftskunden auch in Ihrer Firma.
Wir vereinbaren eine erste Coaching-Session von 90-120 Minuten. Die Folge-Sessions dauern 60-90 Minuten. Die Anzahl Sitzungen hängt ganz von deinem Thema ab. Im Durchschnitt kannst du von 1-5 Sitzungen ausgehen.
In deutscher Sprache.
Zahlbar via QR-Rechnung (zahlbar innert 30 Tagen)
Mir ist es wichtig, dass wir uns vor dem ersten 1:1-Coaching kennenlernen. In einem ca. 15-minütigen Gespräch über Zoom oder per Telefon kannst du mir dein Anliegen schildern, damit ich prüfen kann, ob ich als Coach die richtige Ansprechperson für dich bin. Dieses Gespräch ist kostenlos.
